跳绳能减胸部的脂肪吗?
我17岁男生76kg之前80多kg跳绳节食减肥一段时间了可是觉得胸部还是没变小还是尖尖的上手臂还是软软的就只有肚子瘦了点跳绳真的能减全身吗?我每天都跳1个小时共5000下...
我17岁 男生 76kg
之前80多kg 跳绳节食减肥一段时间了
可是觉得胸部还是没变小 还是尖尖的
上手臂还是软软的 就只有肚子瘦了点
跳绳真的能减全身吗?我每天都跳1个小时 共5000下
到底什麼运动能减胸部呢? 展开
之前80多kg 跳绳节食减肥一段时间了
可是觉得胸部还是没变小 还是尖尖的
上手臂还是软软的 就只有肚子瘦了点
跳绳真的能减全身吗?我每天都跳1个小时 共5000下
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