一个天生很瘦的男人，要想长胖，最先需要补充什么营养？
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首先是营养问题 平时多锻炼 以避免消化 每天的要早睡 一定要保持每天三餐 这样你才能慢慢肥起来
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多摄入一些蛋白质和碳水化合物，
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喝牛奶增加胃口。我就是这么胖起来的
追问
请问你是什么体质？我是天生吃不胖的体质！
追答
正好相反
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维生素和蛋白质，高脂肪的东西
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