Question

记忆力急速下降是什么原因？

各位请帮帮忙：
我今年才30岁，但近几年来发现自己记忆力急速下降，现在已经严重到写文章时经常记不起一些很简单而且以前很熟悉的字，凡是一年以上不见面的普通朋友经常一时想不起他的名字，最可怕的是别人交待的事情一下子就会忘记，以及看书看到后面就忘了前面的内容，我以前从来都没有这种现象，所以不知道现在为什么记忆力这么差，请问这是一种病还是身体缺少某种营养？或者是与我多年的鼻炎有关系呢？有没有什么办法治疗或者控制呢？如果这样继续下降下去会不会提前步入老人痴呆症呢？

Answer 1

30岁不会的老年痴呆的，你最近是不是压力很大或者有别的事情让你烦心？？？如果有就先把这些烦心的事情或者压力释放，没有就适当吃点健脑的药物，另外吃鱼也可以帮助增加记忆。

Answer 2

用脑过度或是不合理的用脑。造成脑细胞加速老化，听说脑细胞是不能再生的，只是延缓老化。

Answer 3

生活有规律、加强锻炼,少用电脑,不要给自己太大压力.

Answer 4

多喝奶,少喝酒,保证良好的睡眠.

Answer 5

营养、睡眠、锻炼、休闲都要搞好！