Question

缺铁性贫血有什么症状？

吃什么改善呢？

Answer 1

您好，缺铁性贫血会造成血红蛋白中氧气的携带功能下降，尽管平静时病人可能无明显不适，但稍作运动，就很容易有心慌、气短、呼吸急促等表现，其它诸如注意力不集中，易于疲劳、耳鸣、头晕、脸色苍白等症状也会经常出现。缺铁性贫血补充铁剂就可以治好，可以服用常用的铁剂铁之缘片，补铁生血提高血红蛋白数量，一般服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月左右可恢复到正常，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平。

　　贫血可以服用含有阿胶的 铁之缘片 来补铁补血，安全无副作用，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血的症状。贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。

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Answer 2

贫血症状：觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。要想改善，平时饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。比如百颐年山药芡实紫薯粉。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。

Answer 3

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Answer 4

Answer 5

我根据你现在所说的这种情况来看，会引起头晕和乏力，面色苍白的症状，消瘦等不适应症状。建议平时多注意休息，避免劳累。可以吃点补益气血的中药调理下的。