Question

便秘好几个月了，有什么好的解决方法？

便秘好几个月了，有什么好的解决方法？

Answer 1

必要时可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。
对于求方便的也可以用健 康家 族商 城的便 秘舒，便秘舒由体内环保一号和维他多酵母复合营养片组成，体内环保一号富含酵素、膳食纤维，可促进大便形成、肠道蠕动、有利排便，在解决便秘的同时还能重塑肠道内环境。酵母复合营养片可促进消化液的分泌，加快代谢，使胃肠蠕动加快，有利于排便。
体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。

Answer 2

吃水果呗，还有蔬菜。

Answer 3

如果严重就去医院问问，不严重买点香蕉吃看看会不会好些。