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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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腿部塑形训练（一）
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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就像你说的腿胖最最直接的就是运动喽
尤其是在夏天，露胳膊露腿的季节
大粗腿总是爱美人士的心病
要说瘦腿，简单的卡 玉秀配合做腿部的按摩
比起来那些累人的运动到轻松了不少
希望能帮到你的哦！美丽从现在开始！
尤其是在夏天，露胳膊露腿的季节
大粗腿总是爱美人士的心病
要说瘦腿，简单的卡 玉秀配合做腿部的按摩
比起来那些累人的运动到轻松了不少
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