Question

篮球投篮技巧

我，身高182，跳起来能摸到篮筐，投篮一直没感觉，练的已经不少了，就是不进，请问有没有适合我的投篮技巧，谢谢！

Answer 1

第一双向俯卧撑接投篮第二一分钟自投自抢投篮

Answer 2

投篮高手比比皆是
其究竟
都是柔韧灵活的手腕
以及指尖很好的拨球
所谓的力量
爆发力
肌肉
对于精准的投篮都是后话
很简单的说
女孩子比男孩子投篮准
为什么
因为她们肌肉灵敏度高
那么怎么锻炼自己的肌肉灵敏度
就是每天坚持大量的投篮练习
热爱并且坚持
由近到远
投篮高手
都是由近到远
找到自己最准的投篮距离
随着训练的积累
就会越来越远
以及稳定
而手腕
手指的灵敏度
也会大大提高
投篮命中率一定就会很可观了

Answer 3

投篮其实只要用一只手就够了,一个手托球,还有一个手挡着球,作用是防止掉球,投篮的手的没一个位置都要接触球,记住,最后球是从中指投出的

Answer 4

姿势一定要正确
不然你的命中率会让你很蛋疼的
我最近已经强迫自己更改投篮姿势了
投球时
要全身的力量集中到大臂、小臂、手腕。直到手指
出球时会自然而然的压腕
所以球也会自然地转动
不用刻意去拨的

Answer 5

NBA神话人物科比每天投1000个三分球，篮球没有什么捷径，熟能生巧。打个比方，如果你一个人在家拍了五年篮球，比赛中你运球基本是没人可以摸到的。将球熔入你身体的一部分，带球突破的最好办法就是不停的练习运球，想成为一个绝佳的射手就是不停的投球！