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长痘的根本原因在于身体内寒气重而非上火，不是内分泌失调，也不是血热，更不是炎症。很多人误认为是上火，血热，吃了很多凉血寒凉药，导致身体越来越寒，更可怕的是患者自己根本没有意识到自己的身体问题。
现代人的生活方式决定了90%以上的人体质偏寒，如：长期久坐不动，整日不见太阳，夏天呆冷空调房导致整个夏天很少出汗，冷饮冰激凌不断，熬夜，晚上大吃大喝等等不良的生活习惯让身体寒气越来越重。然而很多人不关注身体内部的情况，一味只关注表面的痘痘，一长痘就试图用外用产品解决，殊不知皮肤表面跟身体密切相关。纯外涂产品是不能根治痘痘问题的，纯外涂产品很多都含有激素，可能暂时压制痘痘，但绝不能根治。问题的根源出在身体内部，这种问题需要系统的中医内调外用加上自己养成良好的生活饮食习惯，让自己体内的寒气慢慢排出，让气血运行得以顺畅，才能彻底根治痘痘。切忌乱用祛痘产品涂抹，切忌用寒凉药，否则后悔莫及。
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现代人的生活方式决定了90%以上的人体质偏寒，如：长期久坐不动，整日不见太阳，夏天呆冷空调房导致整个夏天很少出汗，冷饮冰激凌不断，熬夜，晚上大吃大喝等等不良的生活习惯让身体寒气越来越重。然而很多人不关注身体内部的情况，一味只关注表面的痘痘，一长痘就试图用外用产品解决，殊不知皮肤表面跟身体密切相关。纯外涂产品是不能根治痘痘问题的，纯外涂产品很多都含有激素，可能暂时压制痘痘，但绝不能根治。问题的根源出在身体内部，这种问题需要系统的中医内调外用加上自己养成良好的生活饮食习惯，让自己体内的寒气慢慢排出，让气血运行得以顺畅，才能彻底根治痘痘。切忌乱用祛痘产品涂抹，切忌用寒凉药，否则后悔莫及。
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肠胃上火湿热导致的
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多喝凉水，手不要扣
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上火
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