祛痘的注意事项
如何祛痘
1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 1 孕妇。
2 光过敏者、对光敏感者及用过光敏感药物（维甲酸类、四环素等）的人。
3 高血压、糖尿病人。
4 长期服用某些精神类药物者。
5 服用消炎药、降压药者。
6 2周内有日光曝晒者。
7 面上有炎症者。
8 对手术期望值过高者不建议做。 1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。
激光祛痘的术前注意事项
1、激光祛痘术前受术者与医生应作全面深入的术前交谈，了解手术的步骤、痛苦程度、恢复的快慢、可能达到的效果以及可能存在的风险；医生应了解患者的情况，包括手术动机，对手术的期望是否符合实际等。
2、激光祛痘术前身体健康状况的检查：检查是否存在心、肺、肝、血液等内科疾病；了解既往手术史、用药史、过敏史等。
3、激光祛痘术前手术前一周停止饮酒，停用阿司匹林、维生素E及其他扩张血管药物。
4、激光祛痘术前术前清洁，根据麻醉形式决定是否需要禁食。
激光祛痘后的注意事项
1、激光祛痘后要使皮肤纹路恢复自然状态，必须依照医生的方案，使用修复霜，直到皮肤纹路长好才可停用。
2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。
3、激光祛痘印治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
4、激光祛痘印治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
5、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。
6、依旧医生的指导，每日用洗面奶清洁面部1-2次。
7、不要用手挤压面部的患处。
8、避免暴晒，做好防晒工作。
9、饮食清淡，忌辛辣、烟酒、油腻及甜食。
10、生活规律，避免熬夜。
11、保持乐观、开朗、愉快的心情
1、祛痘后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。
2、一定保持早睡早起 ，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不乱用化妆品和药物。这是光子嫩肤祛痘效果如何的护理要注意的。
3、祛痘后的恢复期间不要受到阳光的直照，主要有效的避免紫外线照射。
4、祛痘后不要过度清洁皮肤；因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。
2、保持个人卫生
个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。
假如青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。
另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3、不要盲目用药
痘痘会冒出来的理由有许多种，你想要祛痘祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，可以用肌克祛痘膏效果很好很多医生都推荐这个。只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要留意这一点。
4、避免发胶、定型液喷到脸上
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。
此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
建议去皮肤科检查一下，可以内服药物加上外涂药膏来治疗，日常饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物，平时注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果。
祛痘注意事项
天天八杯水：祛痘最主要的即是排毒，所以要多喝水，喝水可以协助体内迅速排毒，天天早上起床后首先就喝一大杯水清肠，天天最少要喝八杯水，牢记喝水的时分不要一下喝太多，否则会对胃部造成损伤。
切忌熬夜：熬夜对皮肤的损害非常大，由于天天晚上11-2点的时分是最好排毒的时分，假如你熬夜的话，身体得不到休息，就不可以进行排毒，体内的毒素就会通过脸部表现出来，出现烦人的痘痘。
卸装洗脸要完全：最主要的一步和最简略的一步即是脸部要清洁洁净，天天迟早要用补水的洗脸奶来清洁脸部，
痘痘肌的女人牢记不要用磨砂类的洗面脸，避免影响到皮肤，卸装也一定要完全，否则化妆品残留在皮肤上会很简略阻塞毛孔，致使皮肤疑问的发作。
