剖腹产后可以吃什么水果水果蔬菜
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1.香蕉。剖腹产后为了促进伤口愈合，产妇需要多卧床休息，胃肠蠕动减慢，就容易发生便秘，而香蕉含有大量的纤维素，能刺激肠道蠕动，减少大便停留在肠道，保证产妇大便畅通，避免便秘的发生，生产过程中产妇会流失较多血液，所以产后要及时补血，香蕉铁质比较丰富，能提高机体造血功能，具有补血养血的作用。
2.橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，分娩后子宫内膜有较大的创面，容易引起出血，而吃些橘子能有效防止产后出血情况，而大量的钙质能够满足妈妈产后机体对钙质的需求，还能够促进婴儿骨骼和牙齿的生长，防止婴儿佝偻病的发生，另外，橘核、橘络有通乳的作用，避免乳腺管不通畅。
3.山楂。妈妈剖腹产以后，由于消耗大量气血身体比较虚弱，容易影响妈妈的食欲，所以产后适量吃些山楂能增进食欲，帮助消化，让妈妈可以更好的摄取食物中的营养，有助于产后身体的恢复，而山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有活血化淤的作用，所以产后吃些山楂能够促进子宫腔内的淤血排出，减轻腹痛症状。
剖腹产后能吃什么水果？一个水果骨灰级爱好者该怎么办
剖腹产后能吃什么水果？受传统习惯的影响，很多新妈妈在剖腹产后都不敢乱吃东西。所以，有的新妈妈连水果都不敢碰。但这对于一个水果爱好者来说却比较残忍，到底剖腹产后能吃水果吗？剖腹产后能吃什么水果？
剖腹产使身体受到了很大的伤害，产后的恢复也是极为的重要，吃什么更重要。产妇恢复则需要大量的营养成分，普通的膳食是满足不了的，PWRH产后补剂含人体所需38项必须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。
剖腹产后可以吃水果吗？我们来听听专家怎么说？
一般在生产之后是可以吃水果的，但是需要您选择一下水果的类型，不要吃一些寒性的水果，同时在吃水果的时候，建议你最好是热一热，不要吃一些生冷的食物。剖腹产对身体损伤比较大，身体恢复的可能会比较慢一些，建议您加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，刚开始的时候最好是饮食清淡一些，不要吃太油腻的食物，可以适当的进行活动的活动，有促进子宫收缩的作用，同时也有防止腹腔内器官黏连的作用。
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
剖腹产后之所以不能吃水果，是害怕影响身体机制的恢复，跟剖腹产身体受到的伤害有很大的关系
1、 剖腹产伤口长。伤口越长向两则外翻的张力就越大，自主愈合受阻，伤口生长比较慢。PWRH 产后营养不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈合。
2、 剖腹产伤口深，从皮肤到子宫要剖开7层才能顺利取出宝宝。每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。任何的康复不足都可能有后遗症，长期的伤口痛痒，伴随着腰酸背痛的产妇十有八九。
剖腹产通过口服PWRH，从七层伤口修复到子宫内膜恢复，一次完成。
3、剖腹产失血多，身体伤害大，伤子宫。即使伤口愈合后，子宫也是疤痕子宫，不像顺产的产妇子宫是完整的，顺产的产妇即使实施了侧切，恢复的也比剖腹产快。
4、 剖腹产刀口自身康复能力差。产妇手术的刀口其它手术人群康复能力完全不一样。产妇十月孕程，体能耗尽，生育伤元气，损耗气血，加重气血亏虚，自身处于多重营养崩塌的状况，其次为胎儿提供必需生长营养的过程使母体能源严重失衡，比如产后脱发、骨骼痛、水肿、月子病。
5、 母乳来得晚
一般来说，剖腹产的孕妈妈初乳出现得比较晚，这样宝宝刚出来半个小时后就要吃奶，就会来不及，只能吃奶粉。而宝宝一出生就吃奶粉可能存在一个问题就是宝宝可能会只认奶粉不认母乳，以后可能就不吃母乳，这样宝宝的健康就比较让人担忧了。
PWRH三组植物抗炎因子，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。不仅伤口控炎，而且预防乳腺炎，以及炎症导致的（子宫粘连）提升母乳质量。
6、 子宫破裂
剖腹产时，会慢慢划开孕妇的子宫，所以不可避免也以后会形成一条长长的，难看的疤痕。剖腹产的后遗症有很多,女性在剖腹产之后如果再次怀孕的时候,孕囊非常容易附着在女性子宫的瘢痕里,这样的怀孕非常容易发生流产,而且流产的时候还会造成大出血,所以女性在剖宫产之后需要再次怀孕的话,就一定要慎重再慎重,需要小心再小心。不仅难看，在日后的恢复中没恢复好的话，还会造成子宫瘢痕。腹部及子宫留下疤痕，将来避孕和再孕风险增加。
【PWRH产美盾】在刺激伤口愈合早期发生的炎症免疫反应中至关重要。会影响伤口部位的促炎细胞产生代谢，通过募集和激活促进炎症反应的中性粒细胞，巨噬细胞和淋巴细胞。从而为解决炎症铺平了道路，提升全身免疫功能。经历表型转变至修复状态，其刺激角质形成细胞，成纤维细胞和血管生成以促进组织再生，促进向愈合增殖期的过渡，同时预防乳腺炎。
对于一个水果骨灰级爱好者不吃水果那绝对是不可能的，那剖腹产后可以适当的吃哪些水果？有怎样的好处？
1、苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、香蕉
产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
香蕉对于产妇来说是一种非常好的水果，香蕉中富有的营养价值可帮助新妈妈们解决便秘的问题。接下来我们一起看一下产妇还可以吃哪些水果。
3、木瓜
木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜，直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4、橘子
橘子防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。
5、山楂
如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
想要吃好多好多水果就必须好好恢复自己的身体，剖腹产后也要多多注意
1、产妇在术后6小时内严格禁食，手术六小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
2、术后及时服用PWRH产后补剂，促进伤口快速愈合、预防伤口感染。修复宫内创伤，最佳恢复时间是1-3个月。
3、术后24小时产妇要及早下地走动，以促进术后恢复，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。
看完文章骨灰级水果爱好者是不是很开心，是的你可以在恢复的不错的情况下吃这些水果，解解馋，也可以帮助恢复身体！
