Question

每天只睡5到6个小时，对身体会有影响吗？

Answer 1

肯定对身体不好的，长时间缺乏睡眠对身体会造成透支的，估计身体抵抗力会变差，最好还是要多休息，每天保持七八个小时的睡眠比较好。只有多注意身体才能有精力。
另外，睡眠的质量也是很重要的，想要提高睡眠质量的话，每天用温水冲泡2包眠梦香饮用，坚持服用一段时间，可以提高睡眠质量，提高自身免疫。

Answer 2

肯定会有影响。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠中学生每天应睡8-9小时，成年人每天需睡7-8个小时。五六个小时稍微有点少，一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上。一般来讲，睡眠充足的人，不容易产生饥饿感。建议不要熬夜，不要想太多。