为什么健身之后肌肉没有酸痛感 40
为什么健身之后肌肉没有酸痛感我刚开始健身二十天每天一个小时左右以肱二肱三和胸肌为主一开始的时候每次练完肌肉都会酸最近只是当时有涨的感觉而且休息几个小时以后就没感觉了是运动...
为什么健身之后肌肉没有酸痛感我刚开始健身二十天 每天一个小时左右 以肱二肱三和胸肌为主
一开始的时候每次练完肌肉都会酸
最近只是当时有涨的感觉 而且休息几个小时以后就没感觉了
是运动量不够大么 还是要张肌肉了 展开
一开始的时候每次练完肌肉都会酸
最近只是当时有涨的感觉 而且休息几个小时以后就没感觉了
是运动量不够大么 还是要张肌肉了 展开
展开全部
没有酸痛感，说明你的肌肉已经能够适应这种强度了，加大训练量才会有酸痛的感觉的
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动量要加大了朋友*^_^*
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
