鸡蛋和豆浆能一起吃吗
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鸡蛋和豆浆能一同食用吗？
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早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。更严重的会引起腹泻。
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当然能！因为我已经试过了！
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建议中间隔一段时间分开吃，不然会营养相互克制，吸收不了
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