我天天跑步为什么反而增加身重了呢?

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夏木与虫_
2016-05-20 · TA获得超过1806个赞
知道小有建树答主
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跑步增加了你的体能消耗,你胃口就变好了,吃的更多了,吸收更好了,所以可能重量就增加了
建议你要主意控制食量哦,不用专门节食,和以前一样就好,多吃水果蔬菜,少吃肉
xi...6@126.com
2016-05-19
知道答主
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方法不对,或者吃的是不是多了?
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