减肥的时候是多喝水好还是少喝水好?
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为什么减肥要多喝水呢
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肯定是多喝水好啊，能够得到良好的排解废物，从而的得到减肥的效果。
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减肥运动的时候，结束后不要马上喝很多的水，但是在做运动前半小时可以喝一定量的水。
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脂肪的代谢和排出，营养的运输都需要水的参与，大量喝水还有助于提高身体代谢
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