我身高150 体重90斤左右 但是四肢很胖 我想减到80斤 每天吃一顿饭多久可以减下来
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早上吃好,每顿一碗保持,
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嗯嗯 我也觉得吃早餐很重要
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嗯
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不是每天吃一顿,而是少食多餐,再配合适量的运动就好了。
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我一直都是少食多餐 最近运动 但是这几天月经期停了 运动太慢了
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你要是每天吃一顿的话,对身体伤害太大了。。。。。。。。。
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你的体重够轻了怎么会比较胖呢应该是你的腿型只要多做一下瑜伽动作拉伸一下筋骨一两个月就会看到效果了
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那你多大?
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23
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有点太低了
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你想怎么瘦啊,一天吃一顿饭要反弹
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我就是想让胳膊腿瘦下来
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