天天零晨2点到5点睡不着是得了什么病了吗

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阿虎2111
2016-12-07 · TA获得超过630个赞
知道小有建树答主
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是因为你那个点醒了之后不睡时间久了生物钟就形成了,你可以试着睡迟点改变过来,或是醒了什么都别想,闭上眼接着睡,就是睡不着也就当闭目养神
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