Question

我是一个脾气很差的女孩子，总是很容易生气。我该怎么办？

Answer 1

情绪管理是人生很重要的一课，有的人学一辈子，可能都做不到收放自如。其实人没有必要压抑自己的感情，该发泄还是要发泄的。但是有一个前提，得分对象和场合。遇到挫折、委屈，我们可以私底下找亲近的朋友、家人倾诉。在社交场合，我们还是要注意说话方式和语气，即使遇到让你很愤怒的事情，你也要要尽量平和的语气表达自己的意见，给对方和自己留有余地，公道自在人心，如果道理在你这边大家都会支持你的。如果当场发飙，有可能有理变成了无理，大家也会疏远你的。

Answer 2

控制住自己的情绪，没有哪个男的喜欢脾气暴躁的女人，多跟朋友交流沟通，培养自己的兴趣爱好，多想些乐观方面的事，望采纳。

Answer 3

你已经意识到了这点，你也承认这样是不好的，那么在每次在自己要发脾气的时候，就有意识的控制，不断的心理暗示要自己冷静。这样反复多次，慢慢的就好了，主要还是靠你自己的心态调整

Answer 4

改脾气呗，不然爱你的人会伤心，不爱你的人会记着你发的脾气

Answer 5

你好！好办，建议你去火葬场看看，心情自然就好了，再去海边看看，心就更宽广了，谢谢