Question

怎样快速减肥？

Answer 1

1、固定锻炼、每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
2、跑步：每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅。
3、跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅。
4、游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅。
5、骑自行车：每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

Answer 2

我是减肥用的那个酵素减肥的，一个月十几斤吧，有的东西说一个月可以减好多，喔不是太相信，就这样慢慢来就好

Answer 3

吃名模御贡，我瘦了十八斤

Answer 4

不能太快，健康减才行

Answer 5

有 相信就可以

追问

求解答

追答

你就是那个说胃炎能瘦20斤的吗

你现在多少斤

那个不是你

月瘦15-30斤不腹泻不节食不反弹不运动无效退款不忌口三餐照吃

效果非常好

499 60粒

没有任何要求只要每天吃一粒就可以了根本不用节食，什么的