Question

近视度数一直会增加吗？如何减轻度数的增加

Answer 1

18岁以下还处于视力发育期，一旦近视，不及时治疗，近视是会随着身高的增长而增长。因而一旦近视，一定要及时治疗，降低近视度数，提升视力。
一般常用的方法有：
1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。
注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释：户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标
注释：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。
5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

近视眼度数会一直增加吗

Answer 3

对于近视首先要佩戴一定度数的眼镜，这样可以防止过度用眼使度数不会过度增加。另外平时应该注意良好的用眼习惯，比如晚上不能在黑暗的地方玩手机看电脑，防止用眼过度，保证良好的睡眠习惯，经常做一下眼睛保健操平时多看一下远处绿色的东西，对缓解眼部疲劳很有效。

Answer 4

近视度数大约在18岁左右发育稳定。
18岁以下，可以佩戴角膜塑形镜来控制度数的发展速度。满18周岁，可以考虑通过近视手术彻底矫正近视。

Answer 5