手指被篮球砸到肿的厉害怎么办

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2016-12-26 · 知道合伙人体育行家
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知道合伙人体育行家
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赶紧用冰块敷,没有冰块用自来水冲也行。冰块冷敷一可以消肿,二可以止痛。

记住48小时之内不要热敷、按摩啥的,48小时以后才可以热敷、按摩、贴膏药等。
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