Question

多种维生素矿物质片能天天吃吗（汤臣倍健）？

Answer 1

多种维生素矿物质片不建议你每天都吃，间断性补充就可以。另外要养成良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，多晒太阳，适当运动。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

最好别天天吃，隔一天吃。
正常饮食会缺乏少量维生素矿物质，如果长期超量会有害