10个月的宝宝可以喝银耳红枣汤吗
可以。
红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一，主要由红枣、银耳，冰糖等原料熬制而成。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥，因此红枣银耳汤是一种不错的选择。制作方法也是非常简单，可以适当喝一点。
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根据五行学说，肺属金，肺金与秋季相对应。“燥”为秋季之主气。进入立秋后，气候逐渐干燥，肺是最容易被伤害的脏器。因此，复旦大学附属闵行医院中医科主治医生潘明提醒，立秋后应注意养肺，要润燥、养阴和润肺。
秋冬养阴是中医养生的原则之一。潘明介绍，银耳等白色食物多数具有养肺、润燥、补阴的功效，在立秋节气食用较为适合。他解释，按照中医整体观念，人与自然界是统一的整体，天人相应。
立秋后，阳气渐收，阴气渐长，自然界的万物逐渐由生长开始向收藏转变，人体内的阴阳变化也随之进入阳消阴长的过渡时期。而以五脏对五色，肺脏对应的是白色，而白色也是秋季的主色。其中，银耳性质平和，可与多种食材搭配，煲汤、煮、炖均佳，是秋冬季进补佳品。
参考资料来源：人民网-立秋养肺从一小碗银耳始
可以。但是尽量不要喝太多，因为红枣容易上火，喝太多上火反而不好。宝宝辅食也没有特别规定说要什么东西，一般只要凉性或者容易导致宝宝上火的都可以。
枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
还是看个人体质，红枣可以吃，但是不能吃太多，就是可以经常吃但不能每次都不能过量，枸杞是没有问题的，但脾虚有湿及泄泻者不能吃。 所以关键看看幼儿的体质，一般啦可以吃的。
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1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3、枣中富含钙和铁对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
参考资料来源：百度百科-红枣银耳羹
制作方法：
1.将银耳泡发，清洗干净，撕成小碎片
2.红枣6个左右，可以放入适量的枸杞子
3.锅中加入适量的水，煮沸，放入银耳、红枣。熬煮10左右分钟即可。
4.煮熟以后可以根据自己的口味适当加一些冰糖
