想减肥,3餐怎么吃才减肥啊? 100

我是学生,每天都打两小时网球请帮忙教我怎么吃,才会瘦下来`?... 我是学生,每天都打两小时网球
请帮忙教我怎么吃,才会瘦下来`?
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NINIXIAOGUAI
2008-08-03 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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又要吃又要瘦这是不可能的,不要管吃什么能瘦身,少吃才是关键
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百度网友0793a05
2008-07-28 · TA获得超过180个赞
知道答主
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不知道我的回答会不会对你有用,我在上学的时候减过肥,半个月瘦了13斤,早餐、中餐都按时正常吃,不限量,晚餐不吃,只吃西红柿。真有很有效,半个月后,再吃晚餐,不过不要多吃,嘿嘿,祝你成功了!!
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逆洲数泡1E
2008-07-28
知道答主
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不用刻意去限制饮食,吃好,不要吃饱,吃饭后出去散步,这样可以帮助你消化,还有就是早晨空腹喝蜂蜜!
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jeeyjie
2008-07-28 · TA获得超过913个赞
知道小有建树答主
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喝水
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lei19930124
2008-07-28
知道答主
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早饭和午饭一起吃,晚饭半个西瓜.吃玩饭站半个小时.
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