Question

如何制定高效学习时间安排表

Answer 1

高效学习的原则是让大脑保持高效运作，需要做到以下几点
合理的休息，建议中午小睡半小时，晚上11点前睡觉
科目转换，一科学累了，不要强行学习，换另一科
合理的运动，会让大脑更聪明
营养充足
具体到学习方式，则要先预习，再学习，再复习。在自己感觉脑力最好的时候，学习平时感觉比较难的部分。

Answer 2

看看日本吉田穗波的神级时间管理方法，可能对你会有帮助。