Question

女人补气补血补肾吃什么好（

Answer 1

您好，需要补气养血。临床上用于补气的中药材主要有人参、黄芪、山药等，补血的中药材主要有当归、白芍、阿胶等，建议患者可以服用古汉养生精，其由人参、黄芪、枸杞子、菟丝子、金樱子、女贞子、黄精、白芍、麦芽、甘草、淫羊藿11味道地中药组成，具有补气滋肾的功效。患者在日常生活中也可以多吃颜色深红的食品，如红枣、红糖、猪肝、猪红等，规律作息，适量进行有氧运动。祝健康！

追答

玛咖片是很好的补肾佳品

Answer 2

而肾脏喜欢温和的环境，所以说经常搓这个部位的话，可以起到固精益肾的作用，对夫妻生活也有很大的帮助;

Answer 3

男人肾虚通常会出现腰膝酸软的情况，可以通过饮食补肾，也可通过服用药物来缓解肾虚问题，平时还要注意劳逸结合，不能长时间的熬夜，否则很容易出现肾虚问题