Question

我是一名抑郁症患者，折磨我太痛苦怎么办

Answer 1

每一位抑郁症患者都有自己不为人知的秘密，也许对最爱的人也不会提及，甚至到死的一刻都在脑海中
回想过去，就像站在荒芜的梦境中——令人窒息的寂静，无边无际的无助，以及所有人的漠视
刚进入那个地方，就是14天的输液——由于药物作用昏睡了14天，不知道自己在哪里、不知道是什么时间、不知道什么时候就走到医院食堂、不知道什么时候就又是第二天早上......母亲来看望我的时候，正在输液。听到有人呼我的名字，挣扎着沉重的眼皮，却又不知道他们什么时候就离开了
还没有过一个月，当母亲再次来看我的时候，再也坚持不住那里令人窒息的感觉，跪着哀求她带我离开那里。那个时候，母亲最听大夫的话，不管我的煎熬，劝我说：都是为了你好......我曾经想过利用病床的铁栅栏拧断自己的胳膊来离开那里，始终没有勇气...
也曾经逃跑过，精疲力尽后被随后骑着摩托车的“大夫”在脸上赏了几锤头后带了回去，紧接着被绑在床上好几十分钟，手上插上了刚住院时候输的液体的针头——又是7天的浑浑噩噩。几十分钟内被专业捆绑法绑在床上，一动也不能动，尿急了，还是一位因为严重酒精依赖而住院的大叔帮我用塑料盆接接小便
也反抗过，拒绝服药。结果换来的是漂亮的护士在其他住院者的强迫下，用一个铁片状的金属撬开我的嘴来强行灌药...
有很多难以忍受”住院“煎熬的人，被失去各种自由而折磨得用头撞墙。而我在绝望后“好好表现”，只为了不被大夫认为是病情没有好转而被延长住院时间
有位和我差不多大的护士，很好看，真的很好看...在铁栅栏围着的院子里晒太阳的时候她问我，为什么不去院子中间的篮球案那儿打篮球，我看着她，笑了笑，就去投了几个球。至今记得她的样子，很想再见到她，只为她看着我时候的笑容，我觉得那是世界上最美的笑容...
有个才几岁大的孩子，因为有自残倾向——随时都把自己的头往墙上撞，而住院。输液的时候，因为她的血管不好扎针，而她又总想把针头挠掉，护士想尽了一切办法，包括在那个小女孩手上缠上一个饮料瓶，来防止手的动弹而滚针。那时候开始觉得，即使你恨她们，可谁的生活又是容易的呢？我在食堂给小女孩喂饭、抱着她去病区，护士想阻止我，我想也是为了我好吧？毕竟有时候太善良反而会被别人利用。可是到现在我也没多大变化，因为我想：没有人帮助我，我才会变成这样。而我不想其他人感受到这个世界的冷漠
在绝望中思索未来，就这样思索，没有人真正帮到过我。以前没有，以后也许也没有
而我是什么时候绝望的呢？当在医院吃不饱的时候被厨师嘲弄：要我给你重新再做一点吗？
而又是什么时候对这个世界又新生一丝憧憬呢？当护士善意地问我：你为什么不去打篮球呢？
我想过自己为什么会变成这样，导致周围几乎所有人的歧视。周围的人为什么会紧咬着我不放，他们就不能歇一歇，哪怕表现出一丝尊重，停止互相伤害？贫穷并不可怕，可怕的是愚昧、自私、贪婪、没有人性...
我想，即使明天就会离开世界，至少我不会对一个抑郁症患者说：你不配活着、你不配享有最基本的权利。因为你拖累了别人
物竞天择，适者生存。人，根本就还是动物。至少现在是这样，以后也是这样
抱怨解决不了任何问题。看看周围的人，他们平时是怎样对待别人的。如果你足够了解这件事情，你就会知道我们为什么会变成这样，而且没有一丝寻找真相的权利！

追答

我更想说的是:你我为什么在乎别人怎么想?正是这种独特，使得我们有了活着的信念.也许会失败，可是那不重要

Answer 2

经常有人咨询我：在学习工作生活中遇到很多问题，比方说，有人工作中遇到挫折，就会不断的责备自己，我应该这样做，而不应该那样做，对自己的做法久久不能释怀。还有人因为某些事情，会一直认为别人应该怎样怎样。

Answer 3

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。