怎么说分手不伤害对方
1、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由，分手的时候，一定要说清楚，反而最容易让人接受
2、肯定对方的付出，不要诋毁对方，既然相爱，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场
3、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号，好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。
一、不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。
他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。
因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。
二、肯定对方的付出，不要诋毁对方。
相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。
要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。
三、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。
其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。
所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。
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1、诚实才是上策
开口提出分手的人，其实需要莫大的勇气，首先，他一定经过许久的“演练”，想尽办法让对方安然接受，也减低自责的感受。
台湾大学社会学系教授孙中兴，首开先例在校园内讲述“爱情社会学，教室里总是人山人海，莘莘学子对“爱”，永远跃跃欲试。
孙老师常在课堂上问学生：“如何开口说，我想跟你分手？”学生们的点子也不少，想出百般好听的理由：“我要去当兵了，我们先分开一阵子吧”、“我想出国留学，也许短期内不能见面了”、“我家人希望我回南部找工作，我也很不愿意分开”；甚至有同学想出绝妙的点子，告诉对方说“不好意思，我发现我是同性恋”……
等等千奇百怪的理由，纵然出发点都是不想伤害对方，但孙老师却主张，“诚实才是上策”！
孙中兴以社会学的角度来阐述，情人是我们依靠、重视的另一半，既然曾经携手走过人生路，对方就应该值得你诚实对待。因此分手的原因，务必要诚实告知，才能将灾害降到最低。
好比说一个男人想跟女朋友分手，原因是他爱上了别人，这其实是人之常情、防不胜防的事情；但如果他没有诚实告知，又瞎掰了另一个理由去谈分手，那么这个男人所犯的错，除了背叛之外、还有欺骗！
也就是说，“诚实或许伤人，但却代表诚意”，一种对情人的诚意，甚或可以说是一种“负责任”的表现！当然，真正的理由说出口，对被离弃的人来说也许是晴天霹雳，但至少能让双方看得更清楚，也不用担心，往后还要背负一条欺骗的罪名。
2、小心说话技巧
至于提出分手的一方，当然还要拿捏说话的技巧。在诚实的前提下，不要去磨损对方的自我价值，不要举证对方的罪状，然后提出分手，纵然是个性不合导致纰离，也要让对方知道：“你很好，只是我们彼此不适合”。
而如果对方并不希望当下分手时，也不要硬生生扯断彼此的线，造成心灵的撕裂伤，这个时候可以提出“让双方冷静思考一段时间”的建议，让彼此都有思索的时间与空间才好。
1、当面说会更好一些
也许很多的人会觉得分手在网上说更好一些，起码不用那么直接，有些时候当面说会更简单一些，更省事一点，伤害还会更小，网络上分手，你说一句我说一句可能会说的更久，彼此会非常的受煎熬。
2、认识双方的朋友的话，提前打招呼
在交往的时候，我们会认识双方的朋友，如果认识他的朋友的话，可以提前和朋友打一声招呼，让他多安慰安慰对方，要从一段恋情里走出来，还需要一个人的陪伴，友情有时候就是这么的管用。
3、肯定对方的付出
相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。
你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。
4、直接告诉对方分手的理由
很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。
因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。
5、祝福她
在你们分别的时候，要祝福她，希望她幸福，你们不合适，总有适合他的人，相遇不容易，祝福她过得好。
开诚布公，说清楚分手的根本原因。很多的念念不忘，并非是对那个人、那段感情有多么缅怀，而是分手得不明不白，不知道分手的原因是什么。
不伤对方心是不可能的，长痛不如短痛。
如果不爱了，就不要勉强，幸福是勉强不来的。
没有共同语言，彼此不合适，相处太累人。实话实说，彼此只能够做一般朋友，明确的说出没意思，别浪费彼此的时间和精力才好。
谁也不能强求谁，不是吗？就算不能做朋友，也要说开来。
没有爱情的婚姻大多会是悲剧的~
