成人喝牛奶好还是羊奶好
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喝羊奶好，羊奶的营养价值比牛奶高，但是羊奶的腥味比较大，有的人喝不上来，
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羊奶味道重点！我觉得喝哪种奶好，关键看体质，如果这种奶的成分刚好更适合弥补身体所缺那就更好！
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在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 如果消化功能不太好可以选择秦牧坊羊奶。
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都可以！再好的牛奶也要你身体能吸收，那才没白喝
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