Question

每天吃什么食物不会胖

Answer 1

吃些谷物类、水果、蔬菜、奶制品、瘦肉类（牛肉、鱼肉、去皮的鸡肉等等）这些热含量低，饱腹感强的食物

可以看下下面的图片

Answer 2

吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。