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加强锻炼咯！
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每天早上起来跑步..
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不要紧，以赛代练。平时只要进行无氧的力量锻炼就可以了 。加强下肢力量可以节省体力
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当射手，纯的
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多练长跑
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体力是练出来的，你可以锻炼一下慢跑，长长耐力。
平时注意饮食，休息好，慢慢的你的体力会好的。
(*^__^*) 嘿嘿 有条件的话 在你打球之前喝一瓶红牛啊，那东西很管用 你可以试试
平时注意饮食，休息好，慢慢的你的体力会好的。
(*^__^*) 嘿嘿 有条件的话 在你打球之前喝一瓶红牛啊，那东西很管用 你可以试试
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