Question

15岁身高150，月经是14岁那样来的，我还能长高吗？长高的话有多少，我爸妈身高153那样吧

15岁身高150，月经是14岁那样来的，我还能长高吗？长高的话有多少，我爸妈身高153那样吧

Answer 1

你好，首先你这个年龄肯定是可以长高的，不要担心；每个人的体制和生活不同，具体能长多高，谁也不能知道，想长高平时一定要注重补充营养，同时还拍冲山要保持充足的睡眠和适当的去运动，比如：游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.

科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素袭中E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，判姿所以人体发育成熟需要漫长的20年之久

Answer 2

还长，你现在是青春期，去大医院测测骨龄吧，有遗传因素，但是也不能忽略了后天的努力。

Answer 3

爹挫挫一个娘挫挫一窝，是有根据的。话虽然难听但这是事实。

Answer 4

帮你具体看看