Question

减肥半年了体重下降的一直很正常，大概一个月瘦4斤，可是最近一个月体重不降反尔上升了2斤，怎么回事

Answer 1

减肥都会遇到一个 平台期 的，这个时候可以改变一下减肥的方法，比如加一些平时没有的运动训练或者在吃的方面加一些去脂的，会能够帮助你继续减下去的，但也有可能是到了你身体的合适的体重（毕竟不知道减肥的初始体重），这个时候只需要好好保持现在的饮食和运动就好了！