便秘怎么办快速解决
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作息时间不规律经常加班睡的晚，吃了夜宵油炸的，都会便秘。
教你一个老方子，把香蕉放微波炉加热8分钟，或者放锅里蒸。然后吃了。说实话，很难吃，但对付便秘很有效。
几个小时之内百分百绝对拉。而且屁屁不会痛。
多喝水，看看是否有上火的现象，玉米和红薯之类的杂粮多吃一点以后就不会便秘了。
教你一个老方子，把香蕉放微波炉加热8分钟，或者放锅里蒸。然后吃了。说实话，很难吃，但对付便秘很有效。
几个小时之内百分百绝对拉。而且屁屁不会痛。
多喝水，看看是否有上火的现象，玉米和红薯之类的杂粮多吃一点以后就不会便秘了。
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便秘问题怎么解决?
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如何解决便秘问题？
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