Question

可感觉又要长痘痘怎么办

Answer 1

如果你的肌肤出现问题，还是应该及时去看医生

Answer 2

很多人脸上容易长，但是一般学生长痘痘的比较多。痘痘大都是由于内分泌失调导致的，学生学习压力大、精神过于紧张、加上饮食不合理、经常熬夜等等不良因素都容易诱发痘痘的形成。学生脸上长痘痘不单单影响美观，还会对他的心里造成无法磨灭的伤害，甚至因此引来同学朋友异样的眼光。那么脸上长痘痘怎么办?脸上长痘痘如何消除?

饮食清淡
秋季饮食因以滋阴润燥为主，避免吃一些辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜，尽量避免多吃热量高的油炸食品，奶油，巧克力和辛辣食品。食用:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用;花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等可以为肌肤补充维生素C和A，可以排毒抗氧化。
规律作息
良好的生活习惯，规律的作息时间可以有效调整人体内分泌，皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复，如果睡眠不好，皮肤的保护机能就会下降，青春痘就会长出来。保持良好的睡眠质量，平和的心理状态，避免焦躁不安，自卑烦躁，导致内分泌失调，诱发痘痘。

Answer 3

合理饮食，注意作息时间，适量运动