血脂是什么，好像现在很多的血脂量过高的
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血脂高了你就要注意饮食了。食用油尽量少使用动物油，少吃肥肉.动物蛋白食用要适量.特别是螃蟹、鱿鱼，胆固醇都是很高的，动物内脏例如猪肝等尽量少食用。蛋白质的补充可以多增加些植物蛋白（如蘑菇、大豆等）。要多吃些蔬菜，蔬菜纤维素含量高，吃饭的时候先吃蔬菜类食品再吃肉类食品，这样纤维素可以减慢胆固醇进入血液的速度。通过饮食的控制没有达到降血脂的效果的，你再考虑服用一些降血脂的药物。
另外你说头晕，你要警惕血糖和血压有没有高！
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