强迫症该如何自我治疗?

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盖德
2008-07-29 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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可以读森田书,学习EXR/RP疗法,采用行为疗法等等。这里有许多关于强迫症的资料,你可以去看看:www.reahope.com.
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快问医生
2017-04-13 · TA获得超过281个赞
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百度网友fa7d61253
2008-07-29 · TA获得超过297个赞
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行为疗法。
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yssz168
2008-07-29 · 贡献了超过143个回答
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我也是强迫症,将近二十年了,痛苦死了,你能帮帮我吧
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xiamoqiuliang
2008-07-29
知道答主
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凡事以一个平常心去面对,是可以缓解的。
但是一般强迫症都是由儿时或曾经发生的某一件事情在心理留下了太深的印象,但却不愿意去想起而造成的
正所谓解铃需要系铃人,根治强迫症,最好寻求一下心理医生,用催眠等办法,寻找,引起强迫症的根源!
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