Question

满族人到底是女真人后代，还是通古斯人后代

Answer 1

都是啊。
通古斯人祖先在数万年以前居住在贝加尔湖南部的地区，在“新石器时代末期”，原始通古斯人的一部分离开了原地来到了东部地区（即黑龙江上中游和牡丹江、乌苏里江流域），后发展成为女真等族群。女真族在明末，被努尔哈赤整合。1636年，皇太极改族名女真为满洲。