Question

如何克服在课堂上打瞌睡？

Answer 1

  学习是一件极其费脑力的事情，我们上过高中的都知道，学习特别累，消耗的能量是巨大的，他让我们的大脑神经极度紧张，一直处于工作之中，而且高中的睡眠时间特别少，所以上课特别容易打瞌睡，不过什么都有方法治。

  就先说说第一方法，也是我们高中的时候老师教给我们的，老师最先开始说的就是自己站起来，别让自己坐在那一直瞌睡，开始我困了就站起来，确实管点用，但是有时候极其困了，站起来也不怎么管用，还是想要睡觉，记得一次我站起来了上课，自己还是困，差点没有把我自己摔了，差一点就倒在了地方，还好我答应快，当时没有什么事，后来我就开始好好的想了想一些其他的方法，因为睡觉可以快速解决困意，当你瞌睡时说明你真的困了，那就趴下来睡上10分钟，让同学叫你，帮你记着点老师讲的题，课下再补回来，不然你困着的话会一直特别困，什么也听不下去，这样的话你的效率会大大降低，还是先睡一会再听课有一定的效率，这样耽误一会耽误一节课强，不要在乎那么一小点，要往大了看，这样才没得到更多。
  还有一种妙法就是吃辣椒，这个可以瞬间激发你的神经，让你在很长的一段时间之内不会有困意，这让你感到非常的爽，记得我在看我是特种兵里面一次他们训练的时候，他们有的人犯了错误，教练让他们做俯卧撑，并且把自己头下面的纸都给湿透，这是多么难为人的一件事，但是里面一个兵就拿出来一个辣椒塞进嘴里，吃了之后立马就变热，脑神经，立马就变得兴奋起来，而且特别热，他的汗一直往下滴，很快他就完成了任务，我们也是这样，可以自己备一些辣椒，上课如果自己特别困了，然后就把自己的辣椒拿出来吃一口，刺激刺激自己，让学习状态重新归来。
  所以说上课瞌睡的方法很多，要想有效就要对自己狠一点，为了学习，我们一定要忍，相信付出才会有回报。

Answer 2

说道上课打瞌睡，我感觉我高中三年都是在睡梦中度过的，觉得眼睛一闭一睁就来到了大学，开始了新的生活。说也奇怪，我只要一看书，那是必睡无疑，但因此遭的罪可是不少，刻骨铭心。

有一次上晚历史自习，要知道那英语历史政治课那是我的睡觉课，更别说这是晚自习时间，我们上历史晚自习，满堂可都是背诵课文知识点，老师则是要同时看两个班，所以总是不见人影。但由于马上就要考试了，我就是再想睡觉那也得忍着，哈哈，如果我要是睡着了，那指定是我之前好好背书了，为了避免我睡着，我就让我同桌看着我，在这之后我就放心的背了起来，用不了一会儿，我的眼皮就不听使唤了，正要给前面的同学磕下第一个"响头"的时候，胳膊上就突然传来一阵钻心的疼痛，我一下清醒了过来，这就是我那个好同桌叫我的方法，简直就是虐待我啊。又过了一会儿，我在一次的进入了梦乡，但这次确实没有人叫我了，我只知道我那时睡的很香，但就在我梦游的时候，我突然一下子差点没吓得跳起来，感觉到有一只大手直接硬生生地拍打在了我的背部，吓得我一个嘚瑟就惊醒了。我颤颤悠悠地回过头向后看去，我靠，是历史老师，这下惨了，为什么同桌没有叫我，我回头看向了同
桌，他正和我一样，都是一脸懵逼惊吓的表情还带点睡眼朦胧，哎，顿时感觉果然不能将自己的后背交给这个猪一般的队友啊，老师之后直接把我俩提到了最后面，让我们站着背，这下可没法睡了，哈哈。
经过这次教训以后我觉得这个方法根本不管用，我就又想了几招，比如：往太阳穴涂上风油精，那可是绝对的爽，绝对的睡不着，就连你身边的人都会受到影响，可谓是一举多得的好方法，就是自己不太好受些罢了；最简单的方法就是站着上课，虽然有些不好意思吧，但总比被老师提起来要好吧。

另外就是和别的同学一起背，互相提问，共同进步，当然这只限于上自习课；与此同时，我觉得最重要的就是要集中注意力，专心听课，不要分神，紧跟老师的步伐，对回答问题，这样自然就没有办法睡觉了吧，所以，睡觉虽避免不了，但只要肯去克服，那啥都不是事儿。

Answer 3

 1、晚上一定要保证充足的睡眠，至少7个小时。
2、早晨一定要洗漱并且参加跑操，即使学校里不组织，自己也要去跑一圈。
3、充足的午休。午休1个小时能顶晚上3个小时，下午的课程困不困就看午休的质量了。
4、每天要保证自己的水的补充，当然茶叶水更好，绿茶类就可以了，没必要很高档的茶水，困得时候很有作用。咖啡也可以，主要是看看个人爱好了，不过我还是建议茶水，因为咖啡有味，而且刷杯子麻烦，还有就是我个人对咖啡真心感觉不提神。
5、备着花露水、风油精、雪花膏是很有必要的，困的时候太阳穴涂一涂。
6、同桌间互相监督，建议互掐。
7、和老师商量，一旦有困意，批准站起来听课。

Answer 4

如何克服在课堂上打瞌睡？作为一个学生，免不了要在课堂上打瞌睡的。因为我们是起的比鸡早，睡得比猪迟啊。不但我们每天的睡眠得不到保证，而且我们每天白天还要面临一天十几节的课程，再加上每个老师就像讲课都不生动就跟念经一样的枯燥乏味，所以自然有很多的学生特扛不住就不幸的倒下了。我们学校有个班，所有的学生都趴下桌子上睡觉。完了就有人照几张照片，这孩子傻的还上传到了我们学校的贴吧里。很不幸的被教育局的领导看见了，打骂了校长，当然了校长受了委屈就会骂老师，最倒霉的还是我们，从此以后学校就派各个老师加上轮流的在楼道里流窜监督我们。但是毕竟小编我也当了这么多年的学生，本人还是有几个小妙招来防止课堂上打瞌睡的，但是这个方法有时候就是因人而异的，所以实在不行你们还可以自己琢磨。第一种呢就是小编自己的方法，小编上课完全是靠自己坚强的毅力啊。我们每天起的早，到了第二三节课的时候就瞌睡的不行了。但是小编顽强啊，我就可劲硬撑着不让自己睡觉，也就抗过来了。当然了，这种方法也不是人人都适合。第二种方法就是瞌睡恩时候多喝水，这是我以前的同桌教给我的办法。我觉得瞌睡的时候应该喝点冷水，当然了也别喝太冷的水，太刺激肠胃。当然了喝一些冷水，可以保持你的头脑清醒。第三种就是感到瞌睡的时候就主动站起来。因为这个方法在我们班里是最最最受欢迎的。我们班里的好学生一到了瞌睡的时候就会站起来，不管是早自习还是晚自习，所以得到了我们班主任极大的表扬和让我们向他们学习。在好学生的带动下和班主任和各个老师的建议下，就连我们班里的差学生也积极加入了打瞌睡站起来的队伍中。第四呢就是等到了下课的时候也不要出去瞎玩了，就安安静静的呆在班里睡觉哇，虽然是短短的十分钟但是在这有限的时间里这也可以补充你的睡眠，这样可以更好的防止你上课的时候打瞌睡。当然了，我同桌还推荐过让我擦风油精，但是我觉得并没有什么卵用啊。

Answer 5

我以前也打瞌睡，但是做到2点，注意力就集中了。
1、晚上睡得好：平时睡眠时间短，只能提高深度睡眠时间，提高睡眠质量，薰衣草植物精油，放在床头香薰即可。
2、白天提神，使用释香眼镜，自带花香，内含迷迭香、薄荷等植物精油，不仅可以提神，还能提高70%的记忆力，当天成绩考试，可提供20%（英国诺丁汉大学测试结果）。
好成绩=好记忆力+好睡眠，释香眼镜，一步到位。
老师、学生和家长的好帮手。