12个回答
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建议每日吃芝麻酱的量控制在10克左右。吃芝麻酱好处多多，但是芝麻酱也不能多吃，吃多了会起到反作用。
因为芝麻酱中含有的油脂比较多，吃多了容易导致热量堆积，引起肥胖症。尤其有肥胖困扰的人群更要注意芝麻酱的摄入了。并且，芝麻酱吃多了还会出现上火和消化不良的问题，因此不宜多吃。
因为芝麻酱中含有的油脂比较多，吃多了容易导致热量堆积，引起肥胖症。尤其有肥胖困扰的人群更要注意芝麻酱的摄入了。并且，芝麻酱吃多了还会出现上火和消化不良的问题，因此不宜多吃。
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吃芝麻酱多了很有可能会对健康造成伤害，芝麻酱的营养价值非常的丰富，里面含有丰富的蛋白质以及维生素，可以满足人体对营养物质的需求，适当的吃点芝麻酱，有利于身体的健康，平时可以吃馒头的时候，适当的蘸点芝麻酱，可以往芝麻酱里面放一点盐，味道更好。
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每100克芝麻酱有618大卡的热量,比吃100克的炸薯片还要高6大卡的热量,可见它的热量之高了.
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没有
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吃多了会撑，好像就没别的坏处了
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