Question

小腿静脉曲张治疗方法最好的是什么

Answer 1

1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
2. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
3. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
4. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。
5. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
6. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

Answer 2

1、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，小腿肌肉，帮助静脉血回流。
3、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。
3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

Answer 3

1.足浴
每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。另外，每晚临睡前，用热水泡脚，还有助于安神催眠。
2.高抬脚
最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。
3.甩腿
一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。
4.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
5.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

Answer 4

小腿静脉曲张治疗方法
猕猴桃，我们都知道猕猴桃的维生素c的含量位居水果中的榜首位置，因为猕猴桃中的纤维素、钙、铁、磷、钾会抑制小腿黑色素沉着的情况出现，可以充分的在对那些长期站立的工作做来说补充体内的营养素，帮助改善静脉曲张。
静脉曲张患者家庭常备第2种食物：西红柿，西红柿我想没有人不知道吧，西红柿所富含番茄红素，能够很大程度的抑制小腿发麻的情况，尤其是在晚上睡觉，经常小腿发麻抽搐的静脉曲张患者，睡觉前1-2个番茄可有效地缓解症状，在一定程度上抑制静脉曲张的加重。
静脉曲张患者家庭常备第3种食物：黄瓜粥，听过小米粥、南瓜粥、皮蛋粥，但是对于黄瓜粥没有几个人知道，黄瓜粥其实这个菜早在《傣药志》中就已经有所记载：“内滇常：种子治高热惊狂，腿部红肿疼痛”可见黄瓜粥对静脉曲张这种病的非凡效果。

Answer 5

第一避免长时间站或者坐，应该经常让腿抬高放下运动，可能的话，最好能够小走一段。

第二经常抬高双腿至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

第三避免经常提超过10公斤的重物。

第四保持正常的体重以免超重使腿部负担加重。

第五每晚检查小腿是否有肿胀情况。

第六戒烟

第七保持脚以及腿的清洁，避免受伤。

第八如果腿部皮肤比较干燥，遵医嘱涂药。

第九晚上睡觉时将脚垫高约10厘米

另外经常游泳也可以有效防治原发性下肢静脉曲张，因为游泳时，机体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。