大学生应该养成哪些好习惯
我作为一名大三学生认为以下几点还是挺重要的。
1..每天早上记得吃早饭
无论再忙,时间再赶;或是再闲,起得晚点,也不要忘了吃早餐,哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。我们宿舍八个人,只有两位每天早上坚持起来吃早饭,其他都是没有早饭这一说,然而他们六个没有一个有好的肠胃。
2.每天保持一定的运动量
去健身房健身也好,在操场跑步也罢,或者只是和朋友、舍友每天饭后在校园操场走走路消消食,都对身体有着不可或缺的好处。我们宿舍八个人就经常一起下去打篮球,八个人一起进行一场友谊赛,酣畅淋漓,简直不要太舒服。
3.每周看一两部高分电影
好的电影和好的书一样,都能引发你对这个世界的思考和认知,在宿舍安装一个投影灯,周末共同选一个好的电影,宿舍朋友们聚在一起享受电影带来的美好。看完后一起讨论电影情节,一起分享悲欢喜乐都能让你身处忙碌的大学生活里,闲暇时间多一点细腻体会。
4.保持提升自己有一个良好的形象
我这里想要说的提升形象,并不是让你去买一身大牌衣服穿在身上,买块好表戴在手上或者化各种的妆容这些就是提升了。
作为大学生,最起码要做到保持自己形象的端正大方,干净整洁。起码不能每天让自己油头垢面的吧
大学毕竟是个小社会,当然我们不能再像高中那边严肃保守,一些场合也要合理地注意自己的穿着。
比如:参加正式的比赛,可以给自己买一套合身的西装,一双合脚的皮鞋,(价格合理即可)再梳一个稍微成熟稳重一些的发型;
参加朋友的生日聚会,可以给自己一身靓一点,时尚一点的打扮。女生可以化一个精致的妆容,一身时尚却又不会太抢眼的衣服。男生可以穿得休闲帅气一些,戴个项链等配饰都无妨。
这些都是我想分享给你的一些我认为好的习惯,坚持下来,你会感受到它们带给你的变化。
因为大学和高中完全不同高中的时候有人逼着你睡觉有人逼着你学习但是到了大学以后会没有熄灯时间也没有人会逼着你学习老师也是下课就走所以我们的好习惯就很难养成但是如果养成一个好习惯不仅是自律的一个行为也是提高自己的一个关键方法。那么,如何养成好习惯呢?
1:管理好自己的时间。在大学时间其实是非常充分的,因为除了上课时间,其他的时间基本上都是你自己安排分配的。所以要自己练好一个小目标,哪个时间干什么事情,这样的话,可以把自己的生活给充实起来,同时也可以养成一个好好学习的好习惯。现在大学要考四六级,我们可以把自己的空余时间或者没有课的时间用来背单词,可以用一个小纸条写下来自己的一个小目标,然后每天做完以后,在自己的小目标后面打个对号,这样也会提高自己的成就感。
2:发展自己的兴趣爱好。可以参加一些社团,当然这个社团可以是关于兴趣爱好的,也可以是关于学习的,因为社团也是可以帮助我们养成一个良好的习惯的,就像社团在每个星期都会开展一次例会或者一次活动,这些例会和活动都是关于自己的兴趣爱好或学习的,然后在这一个定期的时间里面呢,我们是可以把自己的兴趣爱好给发展起来。以后在参加工作面试的时候,可以把自己的兴趣爱好说出来,然后大大方方的展示出来,咱们也是有一个才艺。
3:提高自己的交往能力,不要内向。因为有很多人都是有一些内向的,就是面对一些陌生人,不知道说什么,但其实这个在大学生活里是十分不好的。因为大学就是需要去主动去交际,去管理人脉。所以如果内向的话,我们一定要外向起来,说错话的话,是没有人会在意的,因为在这个小社会里面,大家都是初成长。
所以在大学里一定要养成外向,合理分配自己时间,发展兴趣爱好的好习惯,这些对自己的将来都是受益无穷的。
1.每天早上记得吃早饭
无论再忙,时间再赶;或是再闲,起得晚点,也不要忘了吃早餐,哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。每年大学生因为胃病请假、休学的不在少数。
2.每天保持一定的运动量
去健身房健身也好,在操场跑步也罢,或者只是每天饭后走走路消消食,都对身体有着不可或缺的好处。
3.每周读几本好书
保持每周的阅读量,可以给自己订个阅读计划。可以不精确到每天,计划每周读些什么就行。
至于读什么书,没强制规定,不一定非要是专业性的书籍,喜欢什么就读什么,网络小说,散文,心灵鸡汤等等。
多看些杂书,不是件坏事,只会让你懂得更多,对生活了解得更广泛些罢了。
4.每周看一两部高分电影
好的电影和好的书一样,都能引发你对这个世界的思考和认知,都能让你身处忙碌的大学生活里,闲暇时间多一点细腻体会。
5.保持提升自己的形象
这里的提升形象,并不是让你去买一身大牌衣服穿在身上,买块好表戴在手上就是提升了。
作为学生,最起码要做到保持自己形象的端正大方,干净整洁。
起码不能每天让自己油头垢面的吧(那样子找不到对象的喔!/滑稽脸/ )
大学毕竟是个小社会啦,当然我们不能再像高中那边严肃保守,一些场合也要合理地注意自己的穿着。
比如:参加职业生涯规划比赛,可以给自己买一套合身的西装,一双合脚的皮鞋,(价格合理即可)再梳一个稍微成熟稳重一些的发型;参加朋友的生日聚会,可以给自己一身靓一点,时尚一点的打扮。女生可以化一个精致的妆容,一身时尚却又不会太抢眼的衣服。男生可以穿得休闲帅气一些,戴个项链等配饰都无妨。
作为一个大三在读的学姐,我来回答一下这个问题吧。
一、拒绝拖延症
大部分同学都有这个问题吧,有什么任务都想拖到ddl之前拼命赶工。真的建议大家改掉这个习惯,因为即使我们进入了大学校园,没有了高三的课业压力,但是依然有很多工作要做,一不留神可能就会忘了某件事,最后影响了自己的课程成绩。
二、提前做规划
做好每年的规划,每月的规划,每周的规划和每天的规划。要知道,虽然大学有四年,但是时间稍纵即逝,千万不能在无所事事中虚度光阴。提前做好规划可以帮助我们有效地节省时间,提高效率,留给我们更多的时间去做其他的事情。
三、常去图书馆
每个学校的图书馆都有大量的图书资源可利用,所以要抓住这个机会,增加自己的阅读量,毕竟“腹有诗书气自华”。除此之外,平时学习、写作业的时候也多去图书馆,因为图书馆很安静,可以让人迅速进入学习状态,静下心来,集中注意力,从而大大提高自己的学习效率。
四、尽量少熬夜
有不少同学喜欢熬夜追剧、打游戏、或者学习,可以理解,但是不建议大家熬夜。熬夜对人体的伤害真的很大,脱发和肥胖,这简直是当代大学生最恐惧的几大问题之一了。而且熬夜可能会影响第二天的精神状态,尽管有的时候课业真的很忙,不能不熬夜,但是还是建议大家,尽量养成不熬夜的好习惯。
五、学会打扮自己
这个“打扮”并不是指化妆,而是指整体形象的提升。无论是男生还是女生,都要学会从样貌,发型,妆容,衣着和气质等方面下手,让自己呈现出良好的状态。因为在学校我们总是会参加一些活动,所以我们需要展现出良好的精神面貌,在未来的求职面试过程中也是需要的。千万不要认为这是无用的。
六、坚持锻炼身体
其实这个习惯是希望大家能一直保持的,毕竟身体是革命的本钱。找一项自己喜欢的运动,坚持下去,给自己一个强健的体魄。
第一、早睡早起,每天7点起床,11点之前睡觉。这一点看似简单,但是很少有学生做到,良好的作息时间是身体健康的根基,相信大家都了解过简单的医学,睡眠是人体器官组织自身修复的时候。大学生的身体状态是一生的巅峰时期,经常熬夜,睡懒觉感觉不出身体的一样,但是不代表没有伤害,上课无精打彩,打瞌睡,精神不集中。反观,每天作息很规律的同学不会出现这样的情况。有条件的话,甚至每天午睡20分钟左右,睡不着也要眯一会,会让下午的学习效率更高。
第二:学会交流。不仅和同学老师等交流,还有朋友及其他社交场合。陌生人面前永远保持百分之50的神秘感。与人交流,眼睛注视对方,这是一个人自信的表现。多说一句谢谢,无论对方是跟什么样的人说话的时候不要打断对方说话,就算打断了与对方的交谈你也要跟对方道歉,这是最基础的社交常识。