什么是嗜睡症?好不好治?
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2018-09-17 · 百度知道合伙人官方认证企业
泥博士硅藻泥
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办法就是你调好脑中早晨自己起,我都半夜1 2点睡早晨7点多就起了,其实就是越睡越想睡,我埋缓野要是不强迫自己和你一样也就睡到12点了,只要闹钟响了你马上就起来,洗个脸就不哪物困了,中午可以睡半个小时左右的午觉,不要睡时间长了,说到底还是个习惯问题,你要是工作弯喊的话也不可能再睡到11点起来了
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