Question

饮食上吃什么能预防贫血

Answer 1

饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如动物肝、瘦肉、蛋黄、鱼、豆类、紫菜、海带等。