3岁宝宝为何会近视，又该怎么样预防？
宝宝为何会近视
3岁以前是视觉发育的关键期，视觉功能具有很大的可塑性，可是这个年龄段的好多娃娃却出现了视力异常或视力异常倾向。据有关视力筛查项目检测结果显示，3岁以前的婴幼儿视力异常率近20%。
一、屈光不正
据专家介绍，导致婴幼儿视力异常的原因一部分是先天因素造成，一部分是出生后对眼睛保护不力所致。如家长过早就给孩子看电视、电脑，又不注意看电视的时间、距离、光线等，久而久之会给婴幼儿的眼睛造成伤害。婴幼儿每次看电视的时间要适度，每隔半小时须休息5-10分钟。平时要多让孩子远眺，多看看绿色的树木以缓解眼肌疲劳。
二、户外活动少
不少家长喜欢把孩子“圈养”起来，很少鼓励孩子进行户外活动，看电视就成了孩子室内活动的首选项目，长此以往，近视等眼疾不可避免。
三、用眼负担重
家长过早地开展早期教育也加重了孩子用眼负担。据了解，学龄前婴幼儿认字、写字早已是平常事，学龄前婴幼儿因为手指功能还未发育完全，手指的力量较小常常握不住铅笔，为了缓解手部疲劳，孩子往往会尽量握住铅笔的底端来写字，因而遮挡视线造成视力异常。
四、饮食营养不均衡
孩子挑食、偏食、爱吃甜食、不吃蔬菜，这些都会造成体内微量元素、维生素摄入不足，影响视觉发育。同时，膳食结构要合理，注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正常发育。
五、婴幼儿过早学步
1周岁以内的婴儿视力发育尚不完全，而爬行可使孩子看清自己能看到的东西，有利于视力的健康发育。相反，如果幼儿过早学步的话，因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对孩子娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，多次反复则可损伤视力。
另外，婴幼儿学步大多在室外，阳光中的紫外线和红外线会直接侵入眼内，导致视网膜损伤，造成孩子视物模糊，视力下降，并产生刺痛、畏光、流泪等症状。因此，幼儿不宜过早学步。
视力检查的时间
对于宝宝进行视力检查可以按照宝宝的发育进行。宝宝在3岁之前视力发育处于很关键的时期，对宝宝进行视力检查的频率要高点。在宝宝1个半月就可以对宝宝进行简单的视力检测，宝宝4各应左右再进行一次视力检测。宝宝1岁左右可以带其到医院进行一定的视力检测，如果宝宝视力有问题的话，要遵照医生的指示对宝宝视力进行保健。最好是每半年就能够带宝宝到医院进行一次视力检测。3岁之前如果宝宝的视力发育良好，那么之后只要注意保护视力，宝宝的视力发育基本上会没问题。
如何保护宝宝视力
一、多点户外活动
让孩子多接触大自然。在寻觅运动事物过程中，能够迅速调节视野，变换焦距，对视力发育大有好处。
二、避免用眼过度
给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。
控制看电视的时间。一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟，3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米，屏幕的亮度不宜过强。
为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。>>对宝宝视力有害的8种情况
三、阅读习惯要正确
不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。
让孩子不要在走路坐车时看书，不要躺着看书。
四、全面营养
要重视防止宝宝偏食挑食，注重食物多样化和荤素搭配。在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。另外，一些锌、铜、铁、镁、硒等微量元素也与眼组织有密切关系。
五、监测视力发育状况
对孩子的视力监测，特别是要分别查两眼的视力，以便及时发现视力异常，最好每3-6个月做一次视力检查，有条件的还可以进行一次散瞳验光。如有斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等现象，应尽早到医院眼科检查。
现在孩子近视的年龄越来越低，这和电子产品普及有很大的关系。有不少父母发现给孩子玩手机和平板电脑会让孩子安静下来，这样父母可以做自己的事情，所以现在的不少孩子很小就看电子屏幕，手机玩得特别顺溜。不知道你家宝宝是不是因为经常看手机或者平板电脑而近视的。
长时间近距离用眼会让孩子的眼睛疲劳，除了看书、写字、看电视，玩电子产品之外，拼乐高和学习弹钢琴也是近距离用眼的活动，如果不注意时间，也是孩子近视的诱因之一。
对于预防近视，要做的一个就是减少给孩子看电子产品的时间，多让孩子在户外活动。
因为近视的人眼球前后拉长，图像不能在视网膜上聚焦，所以看东西模糊。有研究显示，当视网膜检测到不清晰的图像时，会向眼球释放化学信号，告诉眼球以多快的速度变长，长到什么程度为止。要想眼球不要变长，需要一种物质，这种物质就是激素多巴胺，可以防止眼球变长。
在光的刺激下，眼睛能释放更多的多巴胺，所以经常在户外运动，能增加孩子接收光线的时间，促进视网膜释放多巴胺，从而保证眼球的正常发育，从而预防近视。
其实户外运动一方面可以让眼球多接收到光线，另一方面户外运动也可以释放眼部压力，所以从这两个方面上看，这都有效地预防了近视。
户外运动不仅有利于孩子的眼睛健康，还能增加孩子的运动量，本身3岁的宝宝就应该多运动，而户外运动让孩子锻炼了身体，孩子的心情也更好了，何乐而不为呢？
