我想要减肥,有什么好的方法吗

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蔡晓刚
撸铁爱好者

2018-07-31 · 点滴体会、心得与大家分享,藉以抛砖引玉。
蔡晓刚
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要想减肥的话我推荐采取管住嘴、迈开腿、多果蔬、少肥腻、六成饱、忌零食、防便秘、穴位埋线(针灸)的方法才是减肥的好方法。
体重管理-李楠
2019-12-10 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
采纳数:1955 获赞数:18419

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有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!

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风卡卡0R
2018-05-01
知道答主
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少吃多动,多喝水,能有什么好方法,让自己累呗
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百度网友11efffb
2018-05-01 · TA获得超过120个赞
知道答主
回答量:564
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帮助的人:64.2万
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你多高多重?想怎么减?运动?减脂营?
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追问
我身高1.61体重120多吧
追答
有一点点胖,那你想怎么减呢?
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13874550979fsz
2018-05-01 · TA获得超过2252个赞
知道小有建树答主
回答量:6578
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帮助的人:554万
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好方法我有,但这是一项工程,耗时长,要财力,要恒心,有意联系我
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什么方法
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