Question

米饭怎么做给小宝宝吃

Answer 1

Answer 2

Answer 3

一、大米红枣花生粥
食材：红枣、花生仁、大米、冰糖
做法：
1、将红枣与花生米洗净，置净水中浸泡四小时左右；
2、将红枣与花生连浸泡的水一起入烫煲中，大火煮开小火煲至四十分钟左右；
3、加入洗净的大米继续熬至大米熟烂，因为大米是后放的，所以下锅后要搅动几次，以免粘底；
4、出锅前加入适量冰糖或不加随意。
二、大米海带饭
食材：大米500克，水发海带100克，精盐1克。
做法：
1、大米拣去杂物，淘洗干净；
2、海带放入凉水盆中洗净泥沙，切成小块；
3、锅置火上，放入海带块和水，大火烧开，煮沸5分钟左右，煮出滋味，随即放入大米和精盐，再烧开后，不断翻搅，煮8一10分钟；
4、待米粒涨发、水快干时，盖上锅盖，用小火焖10—15分钟即熟。
功效：单纯性甲状腺肿大、高血脂症、动脉硬化症等。
三、大米营养蔬菜粥
食材：大米、小青菜、香菇、胡萝卜
做法：
1、将各种蔬菜都切成丁
2、将各种蔬菜丁用油煸炒一下，同时将大米下锅煮
3、待大米煮至软烂开花，将炒过的蔬菜丁放入，一起煮10分钟，然后加少许盐
4、.最后这一碗营养好吃的蔬菜粥就成了，再配个咸鸭蛋，美味极了