今年25周岁，男，60公斤现在1.72m，如果现在跑步还能长高吗？ 20
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很难了，不通过外力，这个岁数是不可能实现的。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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按正常人类规律你是不大可能再长了，如果想试试建议就多打篮球或者单纯向上跳，还有就是做一些伸展运动，每天运动加上一瓶牛奶，有可能会再长一点。跑步对现在的你长高应该没什么作用
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不可以。骨头生长面已经钙化愈合，基本不 会长高了。男的生长最后25岁定型（有很多达不到25岁就定了，因为摄入激素过多）。
所以有点晚了。
长高，最好是拉伸运动。投篮，拉单杠，悬挂之类。
所以有点晚了。
长高，最好是拉伸运动。投篮，拉单杠，悬挂之类。
追问
😭今年正好25。开始锻炼希望不会太晚。
追答
长高的锻炼，你已经晚了。
不过试试别的提高你吸引力的方法，
增加才干和财富，有气质和内涵，懂体谅和辨识，知情识趣，体型再健美一点，比高度重要哦
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身体发育一般在18周岁以前，你一定要看是不是还能长高，就去医院拍一张长骨的DR片，看长骨两端的骨骺线是否愈合，如果没有愈合，就还可以长！如果愈合了！就不要东想西想呐！跑步就当是健身！
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这个不能保证，但是对你的身体肯定是有帮助的，运动使人健康！
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