Question

现在处于高三复读阶段，来自学习的压力来自家庭的压力非常非常大，我已经快要濒临崩溃

我从小生活基本上没有什么压力，我从来都没有体验过现在这种感觉。家庭内部矛盾尖锐，一回家我就难受。学习的时间花了很多但却常常是在发呆，效率极低。从几个月前就开始几乎每天都有自杀倾向，我真的快不行了。我该怎么办

Answer 1

你有抑郁症的现象，强烈建议去医院看医生，同时把你的情况告诉父母，也许他们为了你会改变目前状况。

追问

他们自己已经很烦了，顾不上我

Answer 2

当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。 还有很多办法。看医生 去旅行考不好就算了