Question

吃什么对近视有好处？

Answer 1

首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

Answer 2

眼睛近视是肝不太好，多吃些养肝的食物、蔬菜、水果，平时注意休息眼睛，不要过度劳累，如果看书看手机或是看电视时间长了，最多一个小时为限，站起来到高处向远方多看看，然后眼珠做一下活动，上下左右转几圈，眼保健操做一遍，或是眼周围揉按一遍。然后再往远处多看一会儿。

Answer 3

严格来讲，并没有切实有效的治疗近视的食物，但是可以有一些保护视力、预防近视的饮食，比如在日常生活中，可以多吃一些富含维生素A、胡萝卜素的水果或者蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、莴苣叶等。此外，水果可以多吃一些蓝莓，由于蓝莓中富含花青素，对于眼部抗老化作用十分有效，可以起到一定保护视力的作用。另外，也可以吃一些含有维生素B的食物，比如动物肝脏等。深海鱼类也可以多吃，它对于保护眼睛、预防近视也是有一定功效的。

Answer 4

据我所知，芹菜应该是对眼睛好的。但是眼睛的好坏，跟吃什么的关系并不是很大 而近视主要还是靠日常的调节。你可以每次读书或者看手机之后。就出去走走，看看远处。差不多十分钟左右，对近视的帮助很大。 最主要的是用眼也不要过于疲劳。 这样对眼睛的伤害很大 另外补充一句 劳逸结合吧！

Answer 5

胡萝卜，药店买鱼肝油，如果你眼睛近视三百度，可以买视力宝治好